Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile czasu spędzasz przy biurku w biurze stacjonarnym lub domowym? Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że większość życia spędzamy w pracy, a nie w domu. Dlatego tak ważne jest, aby urządzić miejsce pracy w sposób zdrowy i przyjemny dla oka.
Aby je upiększyć
Odwiedź dowolny sklep z artykułami biurowymi, zarówno online, jak i offline. Znajdziesz tam ogromny wybór długopisów, ołówków, notatek i oczywiście stojaków na to wszystko. Wybierz wszystko w jednym stylu, który najbardziej Ci odpowiada. Możesz też wybrać kilka opcji i wykorzystać je w zależności od nastroju.
Dbanie o zdrowie
Ponieważ siedzimy praktycznie bez ruchu przy komputerze przez kilka godzin dziennie, nasz kręgosłup, nadgarstki i inne części ciała bardzo cierpią. Istnieją jednak specjalne „sztuczki”, które pomagają naprawić sytuację i odciążyć ciało:
1. Kup miękką podkładkę pod dłonie i specjalną podkładkę pod mysz (jeśli oczywiście jej używasz). Pomoże to zmniejszyć obciążenie nadgarstków, a tym samym zachować je w zdrowiu.
2. Kup uchwyt, aby regulować kąt nachylenia i wysokość monitora. Gdy tylko ustawisz te parametry zgodnie ze swoim wzrostem i lokalizacją, od razu zauważysz, że Twoje oczy nie będą się już męczyć, a nieoczekiwane bóle głowy nie będą się już pojawiać.
Fitoterapia
Jeśli w Twoim gabinecie można używać różnych roślin, to uważaj się za szczęściarza. Dziś w kwiaciarniach znajdziesz wiele małych, ale bardzo pożytecznych roślin. Będą cieszyć oko i dbać o Twoje zdrowie. Zwróć uwagę na takie kwiaty jak filodendron, gruba kobieta, kaktus.
Możesz też wybrać coś bardziej nowoczesnego. Na przykład florarium. To mały ogródek, który mieści się w zamkniętej szklanej konstrukcji. Kształt tej konstrukcji może być dowolny. Jednocześnie florarium nie wymaga specjalnej pielęgnacji, poza tym, że od czasu do czasu trzeba przetrzeć szkło z kurzu.
Łagodzenie stresu
Każdy wie, że każda praca wiąże się ze stresem. A po nieudanym spotkaniu, negocjacjach itp. może być trudno dojść do siebie. Dlatego w miejscu pracy zawsze powinny znajdować się przedmioty antystresowe. Mogą to być kulki wypełnione zwykłą mąką. Możesz też zainstalować małe klepsydry, wahadła i inne przedmioty o działaniu uspokajającym.
Przeczytaj także:
- Pamiętaj o zapoznaniu się z poniższymi krokami i przygotowaniu do remontu!
- Oszczędności na produktach czyszczących: najważniejsze wskazówki
- Skuteczne sposoby na poprawę izolacji akustycznej i ciszy w domu
- Czerwona kuchnia we wnętrzu: stylowe pomysły i rozwiązania
- Aktualne trendy w projektowaniu krajobrazu w 2025 roku
- Jak podnieść cenę mieszkania lub domu: porady i wskazówki