Łóżko to centralny mebel w sypialni. Każdy właściciel mieszkania lub domu, urządzając to pomieszczenie, zastanawia się nad tym, jakie ustawienie łóżka będzie najwygodniejsze i zapewni zdrowy i głęboki sen.
Z punktu widzenia ergonomii
Wybór miejsca na łóżko w dużej mierze zależy od układu pomieszczenia i jego powierzchni.
Podczas montażu łóżka należy zwrócić uwagę na następujące kwestie.
⦁ Do łóżka jednoosobowego należy zapewnić wolne przejście o szerokości co najmniej 70 cm z jednej strony, do łóżka dwuosobowego przejścia są z obu stron. Taka sama odległość jest minimalna u stóp. W przeciwnym razie korzystanie z łóżka, zmiana pościeli i sprzątanie będzie niewygodne.
⦁ Planując przejścia, należy uwzględnić miejsce na swobodne otwieranie szuflad, drzwiczek uchylnych szafek i stolików nocnych.
⦁ Należy kierować się nie standardowymi rozmiarami materacy, ale rzeczywistymi wymiarami mebla, ponieważ parametry te mogą się znacznie różnić.
Łóżko naprzeciwko drzwi – czy to poprawne
Z punktu widzenia psychologów miejsce do spania powinno być zlokalizowane w taki sposób, aby nie było całkowicie widoczne z pozycji w drzwiach. Pozycja ta stwarza uczucie komfortu i bezpieczeństwa dla osoby leżącej.
Pozycja naprzeciwko drzwi również nie jest zbyt wygodna: światło z otwartych drzwi będzie przeszkadzać śpiącemu, a jeśli łóżko znajduje się również między drzwiami a oknem, osoba będzie musiała leżeć w przeciągu, gdy okno lub nadświetle będzie otwarte.
Czy konieczne jest ustawienie zagłówka przy ścianie
Psychologowie uważają, że spanie na łóżku z zagłówkiem przy ścianie jest wygodniejsze – daje to poczucie pewnego podparcia i stabilności, co przyczynia się do zdrowego snu. Jednocześnie pożądane jest, aby w ścianie nie było żadnych przewodów – w przeciwnym razie hałas rur może zakłócić zdrowy sen. Mistrzowie feng shui zgadzają się z nimi w tej kwestii.
Projektanci nie mają jednak jasnej odpowiedzi na to pytanie. Z jednej strony takie rozwiązanie jest najczęściej najbardziej racjonalne pod względem ergonomii i wygody, ale w dużych pomieszczeniach niekiedy ciekawie prezentuje się duże łóżko wyspowe.
Orientacja względem stron świata
W literaturze ezoterycznej i medycznej można znaleźć różne zalecenia dotyczące tego, w którą stronę powinno być skierowane wezgłowie łóżka.
Według Feng Shui, lokalizacja zależy od rezultatu, jaki dana osoba chce osiągnąć:
⦁ na wschód — pomaga pozbyć się koszmarów, zaburzeń snu, wspomaga przepływ energii życiowej;
⦁ na południe — pozwala lepiej wykazać się swoimi cechami biznesowymi, zbudować karierę;
⦁ na zachód — pomaga poprawić relacje z bliskimi, budzi emocje i inspirację;
⦁ na północ — stymuluje aktywność mózgu, prowadzi do stabilności w biznesie i finansach.
Ciekawy jest eksperyment naukowców z Jekaterynburga, którzy badali wpływ pozycji ciała podczas snu na stan człowieka. Grupę osób poproszono o znalezienie pozycji do spania, która wydawałaby się najwygodniejsza.
Obserwacja badanych pozwoliła naukowcom dojść do następujących wniosków:
⦁ spanie z głową na północ pomaga się uspokoić i złagodzić napięcie nerwowe;
⦁ spanie z głową na wschód pomaga odzyskać siły w przypadku przemęczenia.
Zatem najlepszym łóżkiem z tego punktu widzenia będzie takie, na którym człowiek będzie mógł się położyć w sposób, który w danym momencie jest dla niego najwygodniejszy.
Przeczytaj także:
- Skuteczne sposoby na pozbycie się myszy z domu na wsi
- Jak wybrać idealny telewizor do swojego domu: porady ekspertów
- Skuteczne wskazówki, jak powstrzymać niekończące się zakupy domów
- Skuteczne sposoby usuwania płytki nazębnej i plam z kranu
- Triki, dzięki którym Twoja lodówka będzie nieskazitelnie czysta
- Najlepsze alternatywy dla mebli ściennych: pomysły i porady